Fresh & green smoothie
Recept afdrukkenEen frisse groene smoothie van fruit en groenten. De perfecte manier om een shot vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Heb je last van een ochtend- of middagdipje? Deze groene smoothie boost je energie!
Tip: Vergeet niet om bij een smoothie iets te kauwen, zoals op stukjes fruit, noten of zaden. Dit zorgt voor een optimale spijsvertering en opname van voedingsstoffen.
Ingrediënten
- Halve rijpe avocado
- 2 handenvol spinazie
- 2 kiwi's
- 300 ml water
- sap van 1 limoen
- Enkele verse munt blaadjes
Keukenhulpje: blender
Bereiding
- Schil de groenten en het fruit, snijd in kleine stukjes en doe alle ingrediënten in de blender en mix. Schenk in glazen en serveer.