Mit wenig Zeit gesund essen? Unter „HEALTHY FAST FOOD“ stehen schnelle und leckere Rezepte. Rezepte, die länger als 15 Minuten brauchen, sind bei „HEALTHY ‚NOT-SO-FAST‘ FOOD“ zu finden.
Als Health Coach basiere ich mein Kochen auf den aktuellen Stand der Ernährungsforschung. Meine Rezepte sind voll von Gemüse, Obst, gesunden Fetten und Proteinen, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker.
Ich glaube an die positive Kraft des Kochens. Wir sind, was wir essen. Unsere Nahrung wird zu unserm Körper, beeinflusst unsere Gesundheit, unser Denken und Handeln. Let’s get cooking!