{"version":"1.0","provider_name":"Noralicious","provider_url":"https:\/\/www.norafrench.nl\/nl\/","author_name":"Marinke Degen","author_url":"https:\/\/www.norafrench.nl\/nl\/author\/marinke_d\/","title":"3 herstelmaaltijden voor n\u00e1 het sporten - Noralicious","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"2u3RUhj1Ea\"><a href=\"https:\/\/www.norafrench.nl\/nl\/interesting_stuff\/3-herstelmaaltijden-voor-na-het-sporten\/\">3 herstelmaaltijden voor n\u00e1 het sporten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.norafrench.nl\/nl\/interesting_stuff\/3-herstelmaaltijden-voor-na-het-sporten\/embed\/#?secret=2u3RUhj1Ea\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;3 herstelmaaltijden voor n\u00e1 het sporten&#8221; &#8212; Noralicious\" data-secret=\"2u3RUhj1Ea\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.norafrench.nl\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Goede voeding helpt je sportprestaties verbeteren. Door gezond te eten krijg je voedingsstoffen binnen die je lichaam na het sporten nodig heeft, zoals koolhydraten en eiwitten, maar ook vetten, vitamines en mineralen. Olympisch atleet Bram Som en ik delen drie \u2018sportmaaltijden\u2019 die energie en kracht geven na een stevige work out."}