Früstück

Spinat & Feta Frittata

healthy 'not-so-fast' food / 15-30 Minuten Rezepte / Snacks

– 4 Personen – 

Frittatas eignen sich hervorragend als ‚Quick-Fix‘, wenn’s mal schnell gehen muss. Die ideale Gemüse-Eiweiss Kombination.  …Weiterlesen

Schoko-Smoothie

healthy - fast food / 1-5 Minuten Rezepte / Sweet Stuff

– 2 Personen – 

Leider sind meine Kinder selten begeistert wenn ich ihnen meine grünen Smoothie Kreationen serviere. Das verlangt nach Kreativität. Dieser herrlich cremige Schoko-Smoothie ist bei uns der Hit! Und niemand schmeckt die Avocado. Please don’t tell! …Weiterlesen

Bananen Pfannkuchen

healthy 'not-so-fast' food / 15-30 Minuten Rezepte / Sweet Stuff

– 2 Personen, circa 10 kleine Pfannkuchen – 

Lust auf Pfannkuchen?! Diese einfache, mehl-freie Variante ist ein prima Frühstück. Noch ein paar braune Bananen in der Obstschale? Gebrauche sie für dieses Rezept. …Weiterlesen

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