– 2 Personen

Eine Variante des ‚Flotten Hummus‘. Etwas fruchtiger und ebenso lecker. Damit es schneller geht verwende ich Kichererben aus der Dose (anstelle von getrockneten und dann eingeweichten Kichererbesen).  …Weiterlesen

– 2 Personen

Auf die Plätze, fertig, Frühstück. Wenn’s schnell gehen muss, gibt es Rühreier. Eier sättigen und spenden Energie bis zum Mittagessen. Frühlingszwiebeln ergänzen mit Geschmack und Ballaststoffen.  …Weiterlesen

Eier gehören zu den gesündesten natürlichen Lebensmitteln. Sie sind voller Vitamine, Mineralstoffe, hochwertiger Proteine und gesunder Fette. Sehr nährstoffreich und ideal zum Mitnehmen als Snack für Zwischendurch. Einfach und schnnell in der Zubereitung und ein exzellenter Energiespender. …Weiterlesen