– 4 Personen – 

Wer sagt denn das Blumenkohl langweilig ist? Zusammen mit ein paar extra Zutaten lässt er sich im Handumdrehen zu einem köstlich-cremigen Püree zaubern. Blumenkohlpüree ist eine exzellente Alternative zu Kartoffelbrei  …Weiterlesen

 – 2 Personen – 

Spargelzeit! Grüner Spargel zusammen mit Ofenlachs und einem köstlich frischen Dressing ist ein gesunder Gaumenschmauss. Lachs ist reich an Omega-3 Fetten. …Weiterlesen

– 2 Personen – 

Schonmal warme Avocado probiert? Es lohnt sich! Gebackenes Ei mit cremiger Avocado und frischen Tomaten. Ein einfaches und nahrhaftes Gericht voll guter Fette, Proteine und Vitamine. …Weiterlesen